انواع پوست و نحوه مراقبت و شناخت پوست را یاد بگیریم

 

احتمالا برای شما هم پیش آمده که دوست شما از کرم مرطوب کننده یا کرمپودری با کیفیت عالی استفاده می کند و به اصطلاح کرم بر روی پوستش به خوبی نشسته است و ایجاد براقی یا ماسیدگی نکرده است، اما زمانیکه شما همان کرم را استفاده میکنید پوست شما دچار خشکی و کشیدگی و یا برعکس دچار چرب شدن پوست و حتی ایجاد جوش می شوید.

علت این اتفاق همان “نوع پوست” متفاوت شما با سایرین است. پوست انواع مختلفی دارد و جنس پوستی هر شخص با شخص دیگری متفاوت است. تشخیص نوع پوست اولین قدم برای تهیه و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب پوست می باشد.

همچنین با آشنایی علائم انواع پوست و تشخیص نوع پوست خود می توانید بیماری هایی که برای نوع پوست شما امکان وقوع دارند را بشناسید و راحت تر آنها را درمان کنید.

انواع پوست

نوع پوست بر اساس ژنتیک  هر فرد تعیین می شود. اما عواملی مثل تغییرات هورمونی، آب و هوا، محصولات پوستی و ابتلا به بیماری ها نیز می تواند در تغییر یا تشدید نوع پوست تأثیر گذار باشد.

به طور کلی 5 نوع پوست داریم که شامل موارد زیر می باشد:

  • پوست نرمال (معمولی)
  • پوست چرب
  • پوست مختلط (ترکیبی)
  • پوست خشک
  • پوست حساس (تحریک پذیر)

که براساس نوع پوست می توانید کرمهای ضدآفتاب، مرطوب کننده، کرمپودر و شوینده ها را نیز انتخاب کنید.

(مثلا شوینده پوست چرب، کرم مرطوب کننده پوست خشک، کرم آبرسان پوست حساس و …)

 

تشخیص نوع پوست

در این قسمت به شما ویژگی های هر نوع پوست و بیماری های پوستی که ممکن است در اثر ویژگی های پوست ایجاد شود را بیان می کنیم.

 

1)  پوست خشک

پوست خشک، پوستی است که چربی بسیار کمی دارد و در واقع غده های چربی در زیر پوست بسیار کم تولید و ترشح می شوند و معمولا رطوبت کافی نیز ندارد، در نتیجه پوست خشک شده و خاصیت کشسانی کمی دارد. افراد با پوست خشک احساس کشیدگی روی پوست خود حس می کنند و معمولا دچار پوسته پوسته شدن، خط و خطوط و حتی ترک خوردگی بر پوست خود می شوند.

پوست خشک معمولا با عوامل محیطی مثل گرما و خشکی هوا تشدید می شود. پوست های خشک در معرض بیماری هایی مانند اگزما، پسوریازیس  و چین و چروک زودرس هستند.

عواملی مثل هوا، رطوبت کم در هوا (هوای خشک و گرم)، قرار گرفتن در آب با دمای بالا مثل دوش گرفتن با آب گرم یا استخرهای آب گرم می توانند باعث خشک شدن پوست شوند که معمولا با قرار نگرفتن در معرض این عوامل، خشکی پوست بهبود می یابد اما برای بعضی از افراد نیز، این مشکلات و خشکی پوست به یک مشکل مادام العمر تبدیل می شود.

با خشکی و ترک خوردگی پوست، باکتری و میکروبها به راحتی وارد پوست می شوند و احتمال بروز بیماری های پوستی عفونی و اگزما در پوست خشک وجود دارد.

پوست خشک

انواع پوست و نحوه مراقبت و شناخت پوست

 

علائم پوست خشک

  • پوسته پوسته شدن
  • خشک و گاها قرمزی
  • احساس کشیدگی بر پوست
  • دارای چروکهای ریز ناشی از خشکی پوست
  • زبری پوست
  • روتین روزانه مورد نیاز برای پوست خشک

شوینده های فومی یا ژلی ،تونر برای آبرسانی، مرطوب کننده، کرم ضد آفتاب، کرم آبرسان مخصوص دور چشم، ماسک آبرسان که باید همگی مخصوص پوست خشک باشند. افراد با پوست خشک باید از محصولات پوستی استفاده کنند که بر روی آنها نوشته باشد مناسب پوست خشک، پوست خشک و خیلی خشک، پوست نرمال تا خشک. افرادیکه پوست خشک دارند بهتر است شوینده صابونی استفاده نکنند.

 

2)  پوست نرمال

پوست معمولی نه خشکی بر آن احساس می شود و نه چربی. در واقع پوست معمولی نه خشک است و نه چرب. افراد با پوست نرمال دارای بافت پوستی منظم، صاف، منافد پوستی بسته، بدون نقص و جوش و ظاهری تمیز و نرم هستند. پوست نرمال معمولا چربی و رطوبت تنظیم شده ای دارد و نیاز به مراقبت های ویژه خاصی ندارد.

پوست نرمال

 

علائم پوست نرمال

  • نه چرب است و نه خشک
  • صاف و یکدست
  • بدون لک
  • منافذ ریز پوست
  • نرم و دارای قابلیت کشسانی

 

  • روتین روزانه مورد نیاز پوست نرمال

شوینده، ضد آفتاب، مرطوب کننده. این دسته از پوستها می توانند از محصولات پوستی استفاده کنند که بر روی بسته بندی آنها نوشته شده باشد پوست نرمال تا خشک، نرمال و یا انواع پوست.

 

3) پوست چرب

در پوست چرب چربی زیادی از غدد سبوم ترشح می شود و در واقع پوستی متخلخل، براق، چرب است که معمولا منافذ پوستی بزرگ و باز شده ای دارد. احتمال ایجاد جوش های سر سیاه و زیر پوستی و همچنین جوشهای چرکی در نوع پوست چرب به دلیل چربی بیش از حد و منافذ باز بسیار بالا است.

در ایجاد پوست چرب علاوه بر عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی نیز دخیل هستند. در سنین نوجوانی و بلوغ که تغییرات هورمونی به یکباره رخ می دهند احتمال ترشح شدن چربی پوست بیشتر شده و اکثر نوجوانان پوست چرب و جوشداری دارند، همچنین بطور کلی احتمال ایجاد پوست چرب تا 30 سالگی است و معمولا پس از آن پوست رو به خشکی می رود.

پوست چرب

 

انواع پوست و نحوه مراقبت و شناخت پوست

 

علائم پوست چرب

  • براق است
  • روغن و چربی روی پوست حس می شود
  • منافذ باز دارد (پوست پرتقالی)
  • مستعد جوشهای چربی
  • مستعد جوش سرسیاه و زیر پوستی

 

  • روتین روزانه مورد نیاز پوست چرب

ضد آفتاب فاقد چربی، کرم آبرسان مناسب پوست چرب، تونر، شوینده، ماسک کربن، اسکراب می باشد. البته ماسک یا اسکراب باید هفته ای 2 تا 3 بار مصرف شوند و در صورت وجود جوش نیز نیاز به استفاده از کرم یا سرم ضد جوش است.

افراد با پوست چرب حتما باید از کرمهای فاقد چربی استفاده کنند و حتما باید محصولات مخصوص پوست چرب، پوست چرب و مختلط یا پوست پوست چرب و جوشدار باشند. از محصولات آرایشی مناسب برای پوست چرب میتوان به پنکک یا کرمپودر لاکچری کوین اشاره کرد.

 

4)  پوست مختلط

پوست مختلط هم چرب است و هم خشک. در واقع دارای ویژگی های ترکیبی از پوست خشک و چرب است. در پوستهای مختلط که به آنها پوست ترکیبی نیز می گویند، توزیع غدد چربی و عرق بطور یکسان و کنترل شده صورت نمیگیرد. تشخیص اینکه پوست شما مختلط است یا خشک راحت است. چون پوست خشک اصلا احساس چرب شدن ندارد. اما تشخیص پوست مختلط با چرب کمی نکات ریز دارد.

پوستهای مختلط در ناحیه  T یا U  صورت خود یعنی پیشانی، بینی و چانه احساس چربی و براقی دارند؛ بطوری که صبح ها زمانیکه از خواب بیدار می شوند با دست کشیدن بر روی بینی و اطراف آن روغنی بودن را حس می کنند، اما پوست روی گونه کاملا خشک است و حتی کشیدگی در این ناحیه حس می شود.

پوست مختلط

 

علائم پوست مختلط

  • هم چرب است و هم خشک
  • مستعدجوش چرکی و سرسیاه
  • منافذ نسبتا بزرگ (مخصوصا روی بینی)
  • چربی ناحیه پیشانی، بینی و چانه
  • خشکی در ناحیه گونه و شقیقه
  • روتین روزانه مورد نیاز پوست مختلط

کرم مرطوب کننده و آبرسان، ضد آفتاب فاقد چربی، شوینده، تونر. کرمها و محصولات پوستی مخصوص پوست مختلط بسیار کم هستند و معمولا باید از محصوصلات مخصوص پوست چرب، پوست چرب و مختلط استفاده شود. توصیه می شود که اصلا از محصولات مراقبتی پوستهای خشک یا نرمال استفاده نکنند زیرا امکان ایجاد جوش و التهاب وجود دارد. افراد با پوست مختلط  توصیه می شود که از ماسک های ضد جوش یا اسکراب نیز در هفته استفاده کنند.

 

 5)  پوست حساس

پوست حساس که به آن پوست تحریک پذیر نیز می گویند، پوستی دارای لکه های قرمز رنگ، ملتهب، قرمز است که به عوامل محیطی بسیار حساس است و سریعا از خود علائمی مثل قرمزی یا سوزش نشان می دهد.

مثلا با گرم و سرد شدن هوا سریعا قرمز می شود و یا در برابر نور خورشید سریعا قرمز و دچار آفتاب سوختگی می شود و سوزش و خارش برای آن ایجاد می شود. افراد با پوست حساس، بیشتر مستعد واکنش به محرکهایی هستند که پوست طبیعی و نرمال در برابر آنها واکنشی نشان نمی دهد. این دسته از انواع پوست بسیار شکننده و آسیب پذیر هستند.
در پوستهای حساس، عملکرد سد دفاعی از بین می رود و به همین دلیل مواد محرک و خارجی مثل باکتری، میکروب و… به راحتی در پوست نفوذ می کنند و احتمال بروز عفونت و واکنش های آلرژیک در آنها بالا است.

در اینگونه از افراد حتی با خوردن غذاها با طبع گرم مثل غذاهای تند دچار داغ شدن پوست، قرمز شدن، خارش، حتی بوجود آمدن دانه های قرمز و بثورات بر پوستشان می شوند و به دلیل اینکه پوست بسیار نازک و حساس است به آن پوست تحریک پذیر نیز می گویند.

 

پوست حساس

 

انواع پوست و نحوه مراقبت و شناخت پوست

 

علائم پوست حساس

  • لکه لکه های قرمز یا تیره کوچک
  • قرمزی پوست
  • احساس خارش
  • التهاب پوست
  • حساس به عوامل محیطی مثل گرما
  • روتین روزانه مورد نیاز پوست حساس

پوستهای حساس باید از کرمهای ضد قرمزی و ضد التهاب استفاده کنند. همچنین بهتر است ضد آفتاب های آنها برپایه آب باشد. تونرها و میسلار واترهای پوست حساس برای آبرسانی و پاک کردن ارایش در این نوع پوست توصیه می گردد. برای شستشو نیز از شوینده های پوست حساس و یا شوینده های کرمدار استفاده کنید.

تشخیص نوع پوست با دستمال کاغذی

تشخیص پوست

 

شما میتوانید برای تشخیص نوع پوست خود از یک دستمال کاغذی استفاده کنید. به این صورت که بعد از یک استحمام تقریبا بلند مدت

1 ) دو عدد دستمال کاغذی را بردارید، هر کدام را از وسط جدا کنید تا 4 لایه دستمال کاغذی نازک داشته باشید. 2 عدد آن را روی گونه ها و دو تای دیگر را روی پیشانی و چانه پهن کنید و خوب بچسبانید.

2) به مدت 5 تا 7 دقیقه صبر کنید.

3)  حالا دستمال کاغذی را برداشته  وعلائم را چک کنید؛

4) اگر بر روی همه ی دستمالها لکه های زرد چربی دیده شد، شما دارای پوستی چرب هستید.

5) اگر دستمال کاغذی ها فقط حالت رطوبت کمی به خود گرفته و از لکه های چربی خبری نبود شما دارای پوستی خشک هستید. پوست خشک در حالت طبیعی هم بر روی گونه ها کشیدگی دارد.
اگر همه ی دستمالها خشک یا چرب و یکنواخت نبودند. به طور مثال دستمالهای روی گونه ها خشک و دستمال روی پیشانی چرب بودند، پوست مختلط دارید.

توصیه می شود که این کار را صبح هنگام قبل از شستشو صورت یا نیم ساعت بعد از یا شستشوی صورت امتحان کنید.

انواع پوست و نحوه مراقبت و شناخت پوست

 

سخن نهایی:

شناخت انواع پوست و تشخیص نوع پوست هر فرد در تهیه روتین روزانه آن و جلوگیری از مشکلات پوستی آن بسیارحائزاهمیت است.

اگر همچنان سوالی در مورد انواع پوست دارید و یا برای تشخیص نوع پوست خود نیاز به کمک دارید می تواند با ما در ارتباط باشید.

author-avatar

درباره فتانه زیوری

من فتانه هستم ، حدود 10 سالی هست که در فضای مجازی فعالیت میکنم ، حدود 4 سال هست که به عنوان محقق و نویسنده در زمینه های سلامتی و آرایشی مطالعه میکنم. حدود 1 سال هست که با سایت زبل شاپ همکاری میکنم.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید