سلامتی

6 مزیت سیر سیاه و مضرات آن

سیر سیاه

چرا سیر سیاه ؟

سیر سیاه نسبت به سیر سفید تازه ، ترکیب فعال آلیسین کمتری دارد ، اما سیر سیاه با مقدار و غلظت بیشتری از مواد مغذی ، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید را به خود اختصاص می دهد. این غلظت های بیشتر می تواند تا حدی مسئول بسیاری از فواید سلامتی باشد که سیر سیاه فراهم می کند.

با هم به بخشی زا فواید سیر سیاه می پردازیم

اما سیر سیاه با مقدار و غلظت بیشتری از مواد مغذی ، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید را به خود اختصاص می دهد

کنترل قند خون

مانند سیر خام تازه ، سیر سیاه نیز می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. سیر سیاه با کاهش قند خون بالا، از مشکلات جدی مانند دیابت ، اختلال در عملکرد کلیه و موارد دیگر جلوگیری می کند و همینطور مقادیر بالای آنتی اکسیدان موجود در سیر سیاه از عوارض مربوط به دیابت جلوگیری میکند.

محافظت از قلب

سیر خام تازه به دلیل توانایی کمک به بهبود سلامت قلب شناخته شده است. اما سیر سیاه علاوه بر اثرات محافظتی می تواند به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند ، که به نوبه خود خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.

با سرطان ها مقابله می کند

بسیاری از مطالعات نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی سیر سیاه می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند. یک مطالعه نشان داد که می تواند به کاهش رشد سلولهای سرطانی روده بزرگ کمک کند. ترکیبات موجود در سیر سیاه همچنین می تواند رادیکال های آزاد بدن را مسدود کند. این خاصیت آسیب سلولی را کاهش می دهد و می تواند به کاهش رشد و گسترش بالقوه سلول های سرطانی در بدن کمک کند.

سلامت مغز

سیر سیاه با آنتی اکسیدان های خود می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و از اختلالات شناختی مانند آلزایمر و پارکینسون جلوگیری کند. همچنین ممکن است به بهبود حافظه و سایر قسمتهای عملکرد شناختی کمک کند.

افزایش سیستم ایمنی

با کاهش التهاب ، آنتی اکسیدان های موجود در سیر سیاه می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کنند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از استرس اکسیداتیو که منجر به آسیب سلول می شود جلوگیری می کنند. سیستم ایمنی سالم به این معنی است که بدن شما قادر است به طور موثرتری با عفونت ها و باکتری ها مبارزه کند.

سلامت کبد

سیر سیاه می تواند به بهبود سلامت کبد شما کمک کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که این غذا می تواند به کاهش آسیب کبدی به دنبال آن ، کاهش رسوبات چربی در کبد و تعادل مجدد اندازه سلول های کبدی کمک کند.

خواص سیر سیاه برای زود انزالی؟ دورغ یا واقعیت ؟

واقعیت این است که از سیر سیاه در داروهای سنتی و همچنین سیر سفید برای تحریک میل جنسی استفاده می شود. خواص تقویت کننده متابولیسم آنتی اکسیدان های سیر سیاه می تواند بر سطح انرژی ، جریان خون و سایر عوامل حیاتی در میل جنسی و فعالیت آنها تأثیر بگذارد و به این صورت می توان گفت سیر سیاه تاثیر مثبت در تقویت میل جنسی و افزایش آن خواهد داشت و این موضوع در مقاله سایت ” سلامت جهانی ” که آدرس آن در زیر آورده شده است ، وجود دارد.

پس طبق تحقیقات ما این موضوع صحت دارد.

 

منبع :

worldhealth.net

WebMed

 

سیر سیاه فرآوری شده طبیعی بیز

195,000تومان
سیر نه تنها به عنوان یک ماده غذایی‪ ،‬بلکه به عنوان یک غذای فراسودمند نیز در سراسر جهان محبوب است‬. دلیل این امر اینست که از مدت ها قبل، خواص بیشمار سیر برای بدن انسان به رسمیت شناخته شده است.‬ تاریخچه مصرف سیر طولانی است‬‬ و از زمان های بسیار قدیم، استفاده شده است. سیر فرآوری شده - سیر سیاه، تحت دما و رطوبت کنترل شده از سیر سفید به دست می آید. در نتیجه این فرآیند بوی تند سیر از بین می رود و بافت نرم و ژله مانند پیدا می‌کند. میزان آنتی اکسیدان در سیر سیاه در مقایسه با سیر سفید تقریباً سه برابر بیشتر است.

 

 

 

سیر سیاه

شما می توانید این محصول ویژه را همین الان از طریق سایت زبل شاپ سفارش دهید تا از خواص بیشمار آن استفاده کنید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.